Pasamos 44 horas en investigación, videografía y edición, para revisar y encontrar los mejores chollos y ofertas para este producto. Convenientes para acampar, caminar, hacer ejercicio o simplemente como un sustituto saludable y rápido de las comidas, las barras nutricionales pueden ayudarle a mantener la energía y alcanzar sus metas de pérdida de peso. Cuentan con una cuidadosa relación de grasa a carbohidratos y proteínas – dependiendo de las necesidades de cada uno y de las aspiraciones de la dieta – y vienen en una variedad de sabores y tamaños de paquetes para adaptarse a cada paladar y estilo de vida. Cuando los usuarios compran nuestras selecciones editoriales elegidas de forma independiente, podemos ganar comisiones para apoyar nuestro trabajo. Saltar a la mejor barra de nutrición en Amazon .

Dónde comprar barras de nutrición

Marca Amazon- Amfit Nutrition Barrita de proteínas sabor a dulce de chocolate, pack de 12 (12x60g)
153 Opiniones
Oferta de Marca Amazon- Amfit Nutrition Barrita de proteínas sabor a dulce de chocolate, pack de 12 (12x60g)
  • Barrita de proteínas sabor a dulce de chocolate con una capa de caramelo sabor chocolate y cobertura sabor chocolate negro, con edulcorantes
  • Pack de 12 (12x60g)
  • Alto contenido de proteínas, que contribuyen a que aumente la masa muscular. Mas de 19g de proteínas y solo 192 calorías por barrita
  • Menos que 1g azúcar y menos que 20g de hidratos de carbono por barrita
Armonía Camaleon Magic Colour Stick 4g. Barra de labios hidratante de larga duración Rojo-Rosa
27 Opiniones
Oferta de Armonía Camaleon Magic Colour Stick 4g. Barra de labios hidratante de larga duración Rojo-Rosa
  • Camaleon magic rojo armonia
  • Los productos para tu cuidado personal, para tu dieta, para tu salud y para la higiene personal.
  • Los mejores productos para tu cuidado personal, para tu dieta, para tu salud y para la higiene personal.
Prozis Zero Snack - Barra rico en proteína y Bajo en Hidratos de Carbono y Azúcares, 12x35g, Galletas y Crema
205 Opiniones
Oferta de Prozis Zero Snack - Barra rico en proteína y Bajo en Hidratos de Carbono y Azúcares, 12x35g, Galletas y Crema
  • Nutrición SUPERIOR - 12 g de proteínas por barrita (39%), 0,7 g de azúcares y 2,2 g de carbohidratos - Aperitivo saludable
  • Fórmula avanzada para controlar el apetito de manera fácil y saludable.
  • Útil para mamás a la carrera, deportistas, personas mayores, personas que siguen programas para control del peso y profesionales ocupados.
  • Simple y práctico, con envoltorios individuales y puede llevarse a cualquier sitio sin tener que preparar mezclas.
Abonos Ecológicos - Clavos Fertilizantes Orgánicos Batlle - Batlle
13 Opiniones
Oferta de Abonos Ecológicos - Clavos Fertilizantes Orgánicos Batlle - Batlle
  • Abono universal a base de guano y extracto de algas marinas
  • Permite una liberación controlada de los nutrientes
  • Los nutrientes de los clavos son absorbidos por las plantas al ritmo de su crecimiento
¡Cómete la barra!: La alimentación de los atletas de Pole Sport
5 Opiniones
Oferta de ¡Cómete la barra!: La alimentación de los atletas de Pole Sport
  • Georgina Hernando
  • Editor: Independently published
  • Tapa blanda: 198 páginas
Oferta de CY&Y Básculas de Cocina Escalas electrónicas Escalas Digitales Balanzas de nutrición de la Barra de café Lavado a Mano Cocina Comida Tiempo 3kg 0.1 g Multi-función Escalas de café
  • No puede forzar el cuerpo de la escala, no se puede utilizar en manchas de agua, no se puede lavar con agua.
  • El producto debe estabilizarse durante el pesaje para evitar que los datos sean bloqueados, lo que hace que el producto sea inestable.
  • No apilar artículos en la báscula cuando no esté en uso, para evitar una gran cantidad de consumo de batería y no funcionar correctamente.
  • Las básculas de cocina digital utilizan los sensores de mayor precisión y las pantallas LCD para una medición clara, fácil de leer y de alta precisión de las materias primas para cocinar y hornear, para que pueda pesar con precisión los alimentos y los ingredientes.
Oferta de Mars Barra De Proteína (Paquete de 18 barras)
  • 19 grams of protein per bar
  • Mars Protein combines caramel and chocolate for that distinctive Mars taste
  • Less than 200 calories
  • 5% fat
Oferta de CY&Y Básculas de Cocina Escalas electrónicas Escalas Digitales Balanzas de nutrición de la Barra de café Lavado a Mano Cocina Comida Tiempo 3kg 0.1 g Multi-función Escalas de café
  • No puede forzar el cuerpo de la escala, no se puede utilizar en manchas de agua, no se puede lavar con agua.
  • El producto debe estabilizarse durante el pesaje para evitar que los datos sean bloqueados, lo que hace que el producto sea inestable.
  • No apilar artículos en la báscula cuando no esté en uso, para evitar una gran cantidad de consumo de batería y no funcionar correctamente.
  • Las básculas de cocina digital utilizan los sensores de mayor precisión y las pantallas LCD para una medición clara, fácil de leer y de alta precisión de las materias primas para cocinar y hornear, para que pueda pesar con precisión los alimentos y los ingredientes.
Grenade Reload Protein Flapjacks Chocolate Browning - 12 Barras
1 Opiniones
Oferta de Grenade Reload Protein Flapjacks Chocolate Browning - 12 Barras
  • Grenade Reload Protein Flapjack en un pack de 12 barritas de 70 g, respectivamente
  • Las barritas se elaboran a mano en una panadería de Gran Bretaña
  • Reload solo cuenta con aromas naturales y sirve para vegetarianos
  • Ideal para una dosis extra de proteínas entre horas, 15 g de proteínas por barrita

Una breve historia de las barras nutricionales

Al enterarse del experimento fallido de llevar alimentos sólidos al espacio, Pillsbury vio la oportunidad de entrar en un mercado emergente.

Hasta el día de hoy, el mercado de las barras nutricionales sigue saturado de opciones para los consumidores que se identifican con una o más de estas categorías.

Aunque ahora son un alimento básico de muchas dietas y se pueden encontrar en las cocinas, bolsos y cajones de escritorio de personas de todo el mundo, el concepto de la barra nutricional sólo ha existido durante un puñado de décadas. Además, la barra nutricional no fue concebida de ninguna manera como el sustituto de la comida de cada hombre o como un vehículo de mediodía para infundir proteínas o energía a su sistema. Por el contrario, las primeras barras nutricionales fueron desarrolladas para que los astronautas de la NASA se mantengan saciados mientras navegan por el espacio.

El concepto original fue una respuesta a los cubos de comida espacial consumidos por el astronauta Scott Carpenter mientras orbitaba la tierra a bordo de la nave espacial Aurora 7 en 1962. Los cubos liofilizados fueron los primeros alimentos sólidos que se consumieron en el espacio, y fueron tratados con un agente antidesmoronamiento para reducir la probabilidad de que se rompieran y se dispersaran sin gravedad. Desafortunadamente, fueron aplastados antes del despegue, haciendo ineficaz el recubrimiento, por lo que pedazos de comida liofilizada encontraron su camino por toda la nave durante la misión de cinco horas.

Al enterarse del experimento fallido de llevar alimentos sólidos al espacio, Pillsbury vio la oportunidad de entrar en un mercado emergente. Ellos pusieron a un equipo de científicos a la tarea de crear un bocadillo que fuera a la vez delicioso y adecuado para los viajes interestelares. Lo que se les ocurrió fue masticable, envuelto individualmentePalitos de comida espacial. Hicieron su debut galáctico en 1972 a bordo del Skylab 3. Mientras tanto, aprovechando la fascinación de la cultura popular por el espacio exterior en ese momento, Pillsbury comenzó a comercializar los palillos entre los consumidores estadounidenses, ofreciendo sabores como “chocolate con menta masticable” y “naranja masticable” en versiones de 44 calorías en los estantes de los supermercados de todo el país. Los paquetes tenían las frases “bocadillo energético sabroso” y “alimento nutritivo equilibrado” blasonadas en el frente y en el centro, y allanaron el camino para la rápida expansión del mercado de las barras nutritivas en las décadas venideras.

El marketing de Space Food Sticks enfatizó fuertemente su portabilidad y valor nutricional, con algunas campañas que incorporaban la frase “comida balanceada en miniatura”. En realidad, no hay mucha nutrición que se pueda incluir en un bocadillo de 44 calorías. Dicho esto, no había leyes en ese momento que dictaminaran lo que calificaba como nutritivo, lo que la industria de los snacks utilizaba a su favor a la hora de comercializar productos en esta nueva categoría durante las próximas décadas.

En 1986 se introdujo en el mercado americano la primera llamada “barra energética”. Comercializadas específicamente para los atletas, las PowerBars fueron especialmente formuladas con una alta concentración de proteínas. Su introducción despertó mucha competencia, así como el interés de los consumidores que, aunque no necesariamente atletas, sintieron que necesitaban una forma fácil de consumir proteínas sobre la marcha o querían usar las barras para reemplazar las comidas tradicionales como una técnica de dieta. Hasta el día de hoy, el mercado de las barras nutricionales sigue saturado de opciones para los consumidores que se identifican con una o más de estas categorías. En un esfuerzo por dirigir sus productos a consumidores abrumados por el número de opciones disponibles para ellos, muchas compañías han comenzado a diferenciar sus ofertas basadas en ciertas dietas o fuentes de proteína o energía, como la vegana, , y más.

La diferencia entre las barras de proteína y energía

Hoy en día, la mayoría de las barras nutricionales se dividen en dos categorías: barras de proteína y barras energéticas. En un mundo ideal, estas dos denominaciones tendrían claras diferencias entre sí en todos los ámbitos, pero lamentablemente no es así.

Hoy en día, la mayoría de las barras nutricionales se dividen en dos categorías: barras de proteína y barras energéticas.

En términos generales, las barras de proteína contienen una proporción más alta de proteína a carbohidratos que sus primos que enfatizan la energía. Debido a que la proteína ayuda a construir los músculos , estos son a menudo favorecidos por los atletas. Las barras energéticas también suelen contener proteínas, porque ; grasas, proteínas y carbohidratos. Una buena barra de energía tendrá un equilibrio de las tres que ayuda a mantenerte en marcha sin agobiarte, y suele ser una buena opción para aquellos que buscan una forma de reemplazar una comida completa sin privar a sus cuerpos de los nutrientes que necesita en el transcurso de un día.

En realidad, sin embargo, es imposible discernir nada acerca de una barra nutricional basada en las palabras utilizadas como parte de su comercialización. Sí, una barra de proteína es para contener proteína, pero puede que sólo sean unos pocos gramos. Casi todos los alimentos proporcionan energía al cuerpo , así que no es difícil para una empresa comercializar sus ofertas como barras energéticas, incluso cuando en realidad están llenas de azúcar, lo que hace que te estrelles en pocas horas. Las calorías en sí mismas son una medida de energía, pero comer alimentos con un alto contenido calórico no necesariamente le ayudará a mantenerse energizado. Para determinar qué es lo que realmente vas a ganar al consumir una barra de bocadillos, es necesario considerar las necesidades de tu propio cuerpo mientras miras de cerca los ingredientes y la información nutricional impresa en el envase.

Cómo elegir la barra nutricional adecuada para usted

El factor más importante a la hora de elegir una barra nutricional no se encuentra en los datos nutricionales impresos en su etiqueta. Más bien, se puede encontrar dentro de ti. Cada individuo tiene diferentes , incluso si están participando en las mismas actividades o entrenamientos y comiendo los mismos alimentos entre sí.

Una vez que haya considerado qué nutrientes se beneficiarían más si los consumiera en una cafetería, es una buena idea probar más de uno que se ajuste a sus necesidades. Cada barra es diferente, y no hay dos productos que te dejarán sintiéndote exactamente igual después de consumirlos. Si está buscando un sustituto de comida, por ejemplo, asegúrese de elegir una barra que le llene sin pesarle . Si desea , experimente con algunos productos y vea cómo afectan su recuperación y crecimiento muscular con el tiempo.

Aunque el sabor también es una consideración importante, trate de evitar las barras con un alto contenido de azúcar. El azúcar, aunque es una fuente de calorías y por lo tanto de energía, se almacena en el cuerpo en forma de grasa, y no le ayudará a sentirse energizado a largo plazo. Las barras altas en azúcar lo llevarán directamente a un temido choque de azúcar.

Las 10 mejores barras de nutrición

Cerrar menú