Pasamos 44 horas en investigación, videografía y edición, para revisar y encontrar los mejores chollos y ofertas para este producto. Si desea perder peso y ahorrar dinero, hay pocas cosas mejores que comer comida sana y casera todos los días. Estas bolsas de preparación de comidas le permiten llevar su cocina en el camino, ya que vienen con múltiples contenedores que le permiten cargar varios cursos con usted para trabajar. La mayoría también son seguras para el microondas, así que puede avisar a toda la oficina que está comiendo comida india de nuevo. Cuando los usuarios compran nuestras selecciones editoriales elegidas de forma independiente, podemos ganar comisiones para apoyar nuestro trabajo. Saltar a la mejor bolsa de preparación de comidas en Amazon .

Dónde comprar bolsas de preparación de comidas

Bolsa de almuerzo aislada para preparación de comidas: grande con 6 compartimentos, con 3 recipientes para comida preparada para llevar, paquete de hielo y correa resistente.
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Oferta de Bolsa de almuerzo aislada para preparación de comidas: grande con 6 compartimentos, con 3 recipientes para comida preparada para llevar, paquete de hielo y correa resistente.
  • Kit de gestión de comidas: Utilizando nuestros refrigeradores de almacenamiento y el juego de contenedores te ayudará a mantenerte sano sobre la marcha.
  • Bolsa con aislamiento: Mantén tus recipientes de comida frescos todo el día en nuestra bolsa de nailon aislada y juego de hielo.
  • Gran almacenamiento: Las bolsas de viaje miden 40 x 25 x 25 cm y tienen 6 compartimentos para todos tus alimentos y accesorios.
  • Recipientes incluidos: Nuestros kits se pueden instalar y incluyen 3 cajas de microondas y lavavajillas.

Cómo elegir una bolsa de preparación de comidas

Si usted trabaja, por ejemplo, tendrá que traer su almuerzo, lo que significa no sólo su comida principal, sino también todos los bocadillos, batidos y suplementos que necesita durante el día.

Probablemente haya visto publicaciones sobre Meal Prep Sunday en los medios sociales, y si está considerando comprar una bolsa de preparación de alimentos, es probable que ya se haya iniciado en el mundo de la preparación de alimentos. Esencialmente, la idea es simple: tómese un día para preparar todas sus comidas de la semana para reducir la cantidad de chatarra que consume y el dinero que desecho . Lejos de ser sólo para los fanáticos de la salud, un buen plan de preparación de comidas es ideal para los entusiastas del fitness, los conscientes de la salud y cualquiera que esté siempre en movimiento (que es casi todo el mundo, hoy en día).

Por muy beneficioso que sea preparar la comida, el transporte es a menudo un problema. Si trabaja, por ejemplo, tendrá que traer su almuerzo, lo que significa no sólo su comida principal, sino también todos los bocadillos, batidos y suplementos que necesita durante el día. Y si usted va a estar fuera de la casa para el desayuno o la cena, también, necesitará aún más espacio. Es por eso que estas bolsas de preparación de comidas son tan excelentes – te dan todo el espacio que necesitas para transportar con seguridad toda la enchilada. Para una mejor experiencia, tenga en cuenta las siguientes características a la hora de elegir su bolso.

Primero, ¿cuántos contenedores vienen con la bolsa, y de qué manera se dividen? ¿Mantendrán tu ensalada de frutas separada de tu mero? ¿Hay sitio para las salsas? ¿Cuántas bebidas puede contener? ¿Y qué hay de las vitaminas o suplementos? Algunas de las bolsas de preparación de comida más robustas pueden satisfacer todas estas demandas, mientras que otros modelos más pequeños le permiten concentrarse en sus necesidades específicas.

A continuación, ¿qué hay del aislamiento ? La mayoría de las bolsas de preparación de comidas tienen esto cubierto, pero pueden o no venir con una bolsa de hielo o dos. Además, algunos son más fáciles de limpiar que otros, así que si es propenso a derrames, puede seleccionar uno que no tenga demasiados rincones y grietas que limpiar.

Entonces, ¿cómo lo llevas? ¿Es suficiente un asa de agarre, o camina mucho y por lo tanto necesita una correa acolchada para el hombro ? Usted también puede pensar en el peso en este momento. Algunas bolsas de preparación de alimentos tienen recipientes de vidrio aptos para microondas, pero si usted cubre mucho terreno durante el día, entonces el plástico podría ser mejor.

Finalmente, ¿te gusta el aspecto de la bolsa? Si no lo haces, es probable que no quieras cargarlo, lo que significa que tu preparación y esfuerzo podrían ser en vano. Afortunadamente, hay un montón de bolsas de preparación de comidas para elegir, así que hay una para todas las sensibilidades de la sastrería, incluso si necesita mezclarse con un entorno de oficina profesional .

Comidas con beneficios

Mientras que mecer una bolsa nueva y elegante podría ser una buena razón para convertirse en un preparador de comidas, las ventajas de este estilo de vida son mucho más profundas. El más importante de ellos es probablemente la capacidad de comer más fácilmente y de forma más saludable, lo que conlleva una serie de beneficios: pérdida de peso , mejor nutrición, mayor energía y más. Luego, por supuesto, viene la motivación financiera, ya que gastarás menos si no comes fuera tan a menudo y no desperdicias la comida.

Usted sabe lo que hay en su comida, sin importar si está comiendo en el trabajo, en casa o en el auto.

La preparación de comidas es también una opción maravillosa para aquellos con necesidades dietéticas especiales porque no hay riesgo de que un servidor se equivoque y accidentalmente le dé cacahuetes o gluten. Usted sabe lo que hay en su comida, sin importar si está comiendo en el trabajo, en casa o en el auto. Una buena bolsa de preparación de comida puede ayudar picky eaters , también – no se preocupe más por su aderezo de ensalada goteando en su arroz (el horror).

Pero quizás la razón más grande para usar un sistema de bolsas de preparación de comidas es ahorrar tiempo . Gran parte del estilo de vida de la preparación de comidas consiste en condensar la cocina y la preparación de alimentos para que no tenga que lidiar con ello durante toda la semana. Esto lleva a ahorros obvios, como el tiempo que gana al no tener que cocinar la cena, pero también se acumula en formas más pequeñas, ya que no tiene que conducir hasta McDonald’s durante la semana o ir al supermercado de camino a casa.

Preparación de comidas con cáscara

Debido a que ahorrar tiempo durante la preparación de las comidas a veces puede implicar comer muchos de los mismos alimentos durante la semana, usted corre el riesgo de aburrirse, especialmente si es un amante de la comida y le encantan los nuevos y excitantes sabores. Pero la fatiga alimentaria se puede prevenir, porque hay muchas maneras de animar la preparación de las comidas. Hemos reunido sólo unas cuantas ideas para que su creatividad fluya.

Lo mejor de todo es que muchos se quedarán por más de una semana, así que usted puede preparar una cantidad mayor a la vez.

Una manera de evitar que lo básico se desvíe hacia un territorio tedioso es invertir en una gama de especias . Así que, en lugar de mantener sólo sal, pimienta y orégano alrededor, tome un poco de macis, bayas de enebro, azafrán, zumaque, comino negro o fenogreco. Un buen cookbook te dirá cómo combinarlos para crear un perfil de sabor para varias proteínas y verduras, haciendo que tu pechuga de pollo sea más tentadora.

También puede probar recetas de world cuisines . En lugar de hacer pescado y zanahorias al vapor una vez más, pruebe un burrito coreano de barbacoa, lentejas griegas o verduras al curry roti . Una vez más, los libros de cocina de calidad son una excelente ayuda aquí, ya que muchos le guiarán a través de la elaboración de estos platos, que pueden contener alimentos desconocidos. Por lo general, también ofrecen información nutricional, lo que elimina las conjeturas de porcionar su cocina en los recipientes de su bolsa de preparación de comidas.

Cuando te estés preparando, no te olvides de lo visual. Su sentido de la vista juega un papel en lo apetitosa que es una comida – sólo piense en el esfuerzo que los chefs profesionales ponen en colores y formas cuando la preparan. Para realzar los matices de su comida, agarre frutas y verduras del otro lado del arco iris.

Finalmente, no afloje las salsas . Una salsa de primera clase puede añadir una explosión de sabor incluso al trozo más suave de pescado bajo en grasa, y si usted confía en las hierbas y especias en lugar de las grasas, no estará añadiendo muchas calorías. Lo mejor de todo es que muchos se quedarán por más de una semana, así que usted puede preparar una cantidad mayor a la vez. Pruebe el pesto, hummus, salsa, vinagreta, chutney, harissa o chermoula .

Las 10 mejores bolsas de preparación de comidas

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