Pasamos 43 horas en investigación, videografía y edición, para revisar y encontrar las mejores ofertas y chollos de este producto. Con la tecnología disponible hoy en día, los atletas pueden entrar en sus zonas de frecuencia cardíaca objetivo y permanecer allí, maximizando la eficacia de su entrenamiento sin ejercer una presión excesiva sobre sus cuerpos y sus sistemas cardiovasculares. Esto resulta en tiempos de recuperación más cortos y un entrenamiento más eficiente. Hemos seleccionado una amplia gama de monitores que pueden proporcionarle todos los datos que necesita. Cuando los usuarios compran nuestras selecciones editoriales elegidas de forma independiente, podemos ganar comisiones para apoyar nuestro trabajo. Ir al mejor cardiofrecuencímetro de Amazon .

Dónde comprar monitores de frecuencia cardíaca

Garmin - Monitor de frecuencia cardíaca para la serie Forerunner (Accesorio)
228 Opiniones
Oferta de Garmin - Monitor de frecuencia cardíaca para la serie Forerunner (Accesorio)
  • Premium y cómodo de llevar correa del monitor cardiaco
  • Correa ajustable para adaptarse al tamaño de su cuerpo para mantenerse seguro durante su actividad
  • Mejora de la precisión para el monitoreo de la frecuencia cardíaca
  • Compatible con una serie de productos de fitness de Garmin
HR40 (versión española) - Banda torácica con Sensor de Frecuencia Cardiaca Monitor Conexión Inalámbrico ANT+/2.4G y Bluetooth 4.0. Ciclismo,running,gimnasia,aeróbica... Resistencia IPX7
30 Opiniones
Oferta de HR40 (versión española) - Banda torácica con Sensor de Frecuencia Cardiaca Monitor Conexión Inalámbrico ANT+/2.4G y Bluetooth 4.0. Ciclismo,running,gimnasia,aeróbica... Resistencia IPX7
  • Mide tu actividad cardiáca con detalle mientras sales en bices, corres, saltas o practicas cualquier actividad física con la banda tóracica HR35 de iGPSPORT.
  • El sensor de frecuencia cádica se instala y desinstala facilmente de la correa para el pecho. Además la correa es elástica y regulable a diferentes tamaños adecuada para la piel.
  • Totalmente inalámbrico con tecnología ANT+ / 2.4G compatible con la mayoría de ciclocomputadores del mercado de marcas como iGPSPORT, Garmin, Bryton... y accesorios como pulsómetros o relojes deportivos con tecnología ANT+.
  • Bluetooth 4.0: El sensor cuenta con tecnología Bluetooth para poder conectarlo a dispositivos móviles y poder seguir los datos en aplicaciones compatibles como iGPSPORT, Strava, Runtastic, Wahoo Fitness, Endomondo, Moofit...
Garmin Forerunner 35- Reloj GPS con monitor de frecuencia cardiaca en la muñeca, monitor de actividad y notificaciones inteligentes, color turquesa
54 Opiniones
Oferta de Garmin Forerunner 35- Reloj GPS con monitor de frecuencia cardiaca en la muñeca, monitor de actividad y notificaciones inteligentes, color turquesa
  • Monitoriza la frecuencia cardiaca desde tu muñeca, tanto de día como de noche, utilizando la tecnología Garmin Elevate
  • El GPS integrado controla la distancia, lo rápido y lo lejos has llegado
  • Funciones de online: notificaciones inteligentes, cargas automáticas a Garmin Connect, seguimiento en tiempo real y control de la música
  • El monitor de actividad diaria1 cuenta los pasos, las calorías y los minutos de actividad más activos, además de recordarte cuándo es hora de activarte.
Garmin  010-10997-07 - Banda frecuencia cardíaca, Correa suave, Negro, Talla única
333 Opiniones
Oferta de Garmin 010-10997-07 - Banda frecuencia cardíaca, Correa suave, Negro, Talla única
  • Premium y cómodo de llevar correa del monitor cardiaco suave
  • Correa ajustable para adaptarse al tamaño de su cuerpo para mantenerse seguro durante su actividad
  • Mejora de la precisión para el monitoreo de la frecuencia cardíaca
  • Compatible con una serie de productos de fitness de Garmin
Garmin Edge 520 Pack - Ciclocomputador con GPS, incluye monitor de frecuencia cardiaca, sensores de cadencia y velocidad, negro
579 Opiniones
Oferta de Garmin Edge 520 Pack - Ciclocomputador con GPS, incluye monitor de frecuencia cardiaca, sensores de cadencia y velocidad, negro
  • Ofrece segmentos en tiempo real de Strava. Informa del consumo máximo de oxígeno y del tiempo de recuperación específicos para ciclismo cuando se utiliza con sensor de potencia y frecuencia cardiaca
  • Compatible con rodillos ANT+ visualiza y controla tus datos con si estuvieras en la carreta
  • Realiza un seguimiento del umbral de potencia funcional (FTP), de los vatios/kg y de la dinámica de ciclismo cuando se usa con el sensor de potencia Vector o Vector 2
  • Funciones de online: carga tu entrenos automáticamente a Garmin Connect, seguimiento en tiempo real, notificaciones inteligentes, envío y recepción de trayectos, uso compartido en redes sociales, informes meteorológicos
Coospo Monitor de Frecuencia Cardiaca Correa Cinturón de Pecho Sensor de Seguimiento Rastreador de Fitness con Bluetooth 4.0 y Ant+IP67 Impermeable Compatible con la aplicación Wahoo Strava Zwift
3 Opiniones
Oferta de Coospo Monitor de Frecuencia Cardiaca Correa Cinturón de Pecho Sensor de Seguimiento Rastreador de Fitness con Bluetooth 4.0 y Ant+IP67 Impermeable Compatible con la aplicación Wahoo Strava Zwift
  • Funciona perfectamente con más de 50 aplicaciones, incluyendo Wahoo, Strava, Endomondo, IpBike
  • Compatible con Bluetooth 4.0 y ANT+ permite que Coospo se conecte a los teléfonos inteligentes y dispositivos GPS simultáneamente
  • Seguimiento y se anota tu ritmo cardíaco mientras haces ejercicio eficazmente
  • Monitor de pulso cardiaco con la correa de pecho suave, superior y cómodo para ponerse
Pulsómetro Digital Oxímetro de Pulso Pulsioxímetro de Dedo con Pantalla LED, Monitor de Frecuencia Cardíaca y Medidor de Oxígeno en Sangre SpO2 para Hogar y Profesional, Adultos y Niños, Uso Deportivo
61 Opiniones
Oferta de Pulsómetro Digital Oxímetro de Pulso Pulsioxímetro de Dedo con Pantalla LED, Monitor de Frecuencia Cardíaca y Medidor de Oxígeno en Sangre SpO2 para Hogar y Profesional, Adultos y Niños, Uso Deportivo
  • 1. ACUERDO Y CONFIABLE - Determine con precisión su SpO2 (niveles de saturación de oxígeno en la sangre), la frecuencia del pulso y la intensidad del pulso en 10 segundos y visualícelos cómodamente en una gran pantalla LED digital.
  • 2. FÁCIL DE USAR - Operación con un solo botón con instrucciones en ESPAÑOL, muy fácil y conveniente. El producto necesita 2 pilas AAA de 1,5 V (no incluidas), bajo consumo de energía e indicador de batería baja. El oxímetro se apagará automáticamente en 8 segundos cuando no haya ningún dedo en el producto.
  • 3. SALIBLE PARA TODAS LAS EDADES - Cámara de dedo con SMART Spring System. Se adapta a una amplia gama de tamaños de dedo. (NOTA: El producto no es adecuado para monitorear al paciente continuamente).
  • 4. ENTUSIASTAS DEPORTES / SALUD - Para entusiastas de los deportes como escaladores, esquiadores, ciclistas o cualquier persona interesada en medir su SpO2 y su pulso. (NOTA: El oxímetro se puede usar antes o después de los deportes, pero no se recomienda cuando se practican deportes).
CHEREEKI Pulsera Actividad, Fitness Tracker IP68 Impermeable Monitor de Frecuencia Cardiaca 14 Modos de Ejercicio/Seguimiento del Sueño/Recordatorio Sedentario/SMS Push
85 Opiniones
Oferta de CHEREEKI Pulsera Actividad, Fitness Tracker IP68 Impermeable Monitor de Frecuencia Cardiaca 14 Modos de Ejercicio/Seguimiento del Sueño/Recordatorio Sedentario/SMS Push
  • Adecuado para CHEREEKI C23 fitness Tracker
  • Correa ajustable (máximo no más de 250 mm)
  • Material de TPU, ambiental, cómodo, duradero
  • Varios colores opcionales
Wahoo Fitness TICKR Monitor de Frecuencia Cardíaca, Unisex, Blanco, Bluetooth/Ant+
69 Opiniones
Oferta de Wahoo Fitness TICKR Monitor de Frecuencia Cardíaca, Unisex, Blanco, Bluetooth/Ant+
  • Entrenamiento personalizado de la frecuencia cardíaca - Entrena de manera eficiente - ve la frecuencia cardíaca en tiempo real, las zonas de entrenamiento y las calorías quemadas en tu smartphone o tablet con las aplicaciones de entrenamiento compatibles
  • La compatibilidad con Bluetooth 4.0 y ANT+ permite a TICKR conectarse con smartphones y tablets, así como con relojes GPS de Garmin, Polar y más fabricantes. TICKR funciona con iPhone 4S y posteriores y con determinados dispositivos Android que utilizan Android 4.3
  • Funciona con Wahoo RunFit más 50 aplicaciones para smartphone como Nike+ Running, MapMyFitness, Runkeeper, Strava,  Apple Health, Cyclemeter y más
  • Conecta con Wahoo RunFit o Wahoo 7 Minute Workout y otras aplicaciones de terceros compatibles para personalizar las zonas de entrenamiento de frecuencia cardíaca y maximizar tu entrenamiento
CHEREEKI Pulsera Actividad [Versión Mejorada], Fitness Tracker IP68 Impermeable Monitor de Frecuencia Cardiaca 14 Modos de Ejercicio/Control de Música/Cronómetro/Recordatorio Sedentario/SMS Push
152 Opiniones
Oferta de CHEREEKI Pulsera Actividad [Versión Mejorada], Fitness Tracker IP68 Impermeable Monitor de Frecuencia Cardiaca 14 Modos de Ejercicio/Control de Música/Cronómetro/Recordatorio Sedentario/SMS Push
  • 【Control de Música y Cronómetro】El monitor de ejercicios añade la función de control de música. Puedes controlar la reproducción / pausa, retroceder / avanzar, subir / bajar el volumen. También agrega la función de cronómetro, más conveniente para grabar tu actividad.
  • 【14 Modos de Ejercicio 】El monitor de actividad es compatible con 14 modos de ejercicios incluyendo caminar, correr, montar bicicleta, caminadora, excursionismo, fitness, baloncesto, bádminton, tenis, escalar, spinning, yoga, fútbol, bailar (Nota: Solo 8 modos de ejercicio son predeterminados y pueden ser mostrados en el monitor de ejercicios. El resto de los 6 modos deben ser establecidos en la App).
  • 【Lee Notificaciones】Vibrará para avisarte que has recibido una llamada, mensaje de texto y mensajes de Facebook, WhatsApp, LinkedIn, Instagram, Twitter, Email, LINE, VIBER, Skype, Calendar, Kakao, Talk, VKontakte. Así puedes leerlos completamente.
  • 【Monitor de Sueño】Monitorea la duración de tu sueño y fases del sueño automáticamente (Sueño profundo, sueño superficial, sueño despierto). Establece una alarma silenciosa y tu monitor te despertará con una ligera vibración. (NOTA:Si duermes menos de 4 horas o te despiertas a la mitad del proceso, los datos del sueño no se sincronizarán con la APP y el papel principal del monitor del sueño es supervisar la calidad del sueño)

Golpee el blanco

Hay un punto específico de esfuerzo en el cual usted maximiza el potencial de su cuerpo para perder peso, tonificar los músculos, mejorar la salud cardiovascular y sentirse bastante bien.

Mi ritmo cardíaco alcanzó un máximo de 205 latidos por minuto, más alto que mi ritmo cardíaco máximo.

Hay un punto específico de esfuerzo en el cual usted maximiza el potencial de su cuerpo para perder peso, tonificar los músculos, mejorar la salud cardiovascular y sentirse bastante bien. Estoy hablando de tu ritmo cardíaco objetivo. Cuando hace ejercicio, este es el número de latidos por minuto a los que debe apuntar.

Para poner esto en perspectiva, vamos a golpear el hielo. Cuando tenía 26 años, me coloqué un monitor de frecuencia cardíaca en el pecho para averiguar cuál era mi frecuencia media en el transcurso de un , así como dónde alcanzaba su punto máximo, cuántas calorías quemaba, etc. La mayoría de los monitores de frecuencia cardíaca le darán este nivel de retroalimentación una vez que haya introducido cosas como su edad, peso, frecuencia cardíaca en reposo, etc. Hacen las cuentas por ti.

Para calcular su propia frecuencia cardíaca objetivo, primero tiene que encontrar su frecuencia cardíaca máxima, que es 220 menos su edad. ¿Por qué 220? El médico dice que por eso. Así que, cuando tenía 26 años, mi frecuencia cardíaca máxima era 194 (220-26=194). Luego, multiplique este número por 70 a 85 por ciento, lo que le dará una zona de frecuencia cardíaca objetivo. El hockey sobre hielo es un deporte bastante riguroso, así que erremos en el lado de la intensidad al 85 por ciento. Esa es una frecuencia cardíaca objetivo de 164.9 latidos por minuto (194x.85=164.9).

Después de aproximadamente 30 minutos de tiempo de hielo (que es la mitad del juego en el hielo, la mitad del juego recuperando el aliento en el banquillo), había quemado más de 1200 calorías, promediando 167,8 latidos por minuto, más que mi zona de ritmo cardíaco objetivo. Mi ritmo cardíaco alcanzó un máximo de 205 latidos por minuto, más alto que mi ritmo cardíaco máximo. Como el promedio era sólo unos pocos tics más alto que la zona objetivo, no corría demasiado peligro, pero eso incluye toda la mitad del partido sentado en el banquillo, lo que significa que pasaba mucho tiempo en el hielo a, alrededor y por encima de mi ritmo de audición máximo. Pero, oye, ¡tenía 26 años!

Vigilar las estadísticas de este tipo es vital, especialmente a medida que envejecemos. es uno de los factores más importantes para una vida larga y saludable, pero debemos asegurarnos de hacer ejercicio de manera que no haga más daño que bien, y la retroalimentación constante y precisa proporcionada por un monitor de frecuencia cardíaca puede hacerlo.

El pecho o la muñeca

Usted puede haber notado que una pequeña luz de color brilla desde la parte inferior de muchos de estos monitores de salud con correa de muñeca. Primero noté esto en el reloj Apple de mi amigo, como una extraña pequeña luz verde emitida desde la parte inferior del reloj y sobre su piel.

Resulta que esta es una de las dos maneras en que los monitores de frecuencia cardíaca miden sus latidos. El método LED, tal y como se ha descrito anteriormente, se llama monitorización óptica de la frecuencia cardíaca, y elegir entre este método y el monitor de frecuencia cardíaca más tradicional del cinturón torácico es el primer paso para reducir nuestra lista y encontrar el compañero de entrenamiento perfecto.

Primero noté esto en el reloj Apple de mi amigo, como una extraña y diminuta luz verde emitida desde la parte inferior del reloj y sobre su piel.

Un monitor óptico de frecuencia cardíaca utiliza un LED enfocado para iluminar sus , midiendo su expansión y contracción en forma de latidos a lo largo del tiempo, dándole una lectura (teóricamente) precisa. El gran problema con los monitores ópticos de frecuencia cardíaca en este punto de su desarrollo es que a menudo requieren quietud para obtener una lectura, ya que el movimiento, el sudor, la tensión muscular, etc. interrumpirán la precisión de la retroalimentación lumínica.

Esto significa que no puede obtener una lectura consistente o precisa en el transcurso de un entrenamiento largo, lo que le da menos datos para extraer después del hecho, lo que hace más difícil ajustar su rutina a sus zonas ideales. La ventaja de este tipo de monitor, por supuesto, es su comodidad. Si lo único que desea es controlar su frecuencia cardíaca en caso de que sienta que el entrenamiento se está volviendo demasiado intenso, y también utilizar todas las demás funciones incluidas en un monitor óptico (podómetro, oscilador, etc.), éstas le servirán de mucho.

Sin embargo, si está tratando de obtener la lectura más precisa y consistente de un entrenamiento de principio a fin, con todos los datos y la sincronización correspondientes, querrá colocar un monitor de frecuencia cardíaca alrededor de su pecho. Estos funcionan más como las máquinas tradicionales , ya que miden los impulsos eléctricos que hacen que su corazón lata, en lugar de los latidos en sí mismos. Son un poco más toscos, y son significativamente menos cómodos, pero los resultados son la cabeza y los hombros por encima de los que se encuentran en un dispositivo óptico.

Empezando por el finlandés

Mientras que el primer ECG como tal apareció en en la década de 1870, pasaron más de 100 años antes de que la tecnología se volviera inalámbrica. Algunos programas deportivos utilizaban máquinas portátiles de ECG que todavía requerían el uso de electrodos alámbricos hasta la década de 1970, pero el equipo nacional finlandés de esquí a campo traviesa tuvo en sus manos un prototipo inalámbrico en 1977.

En la década de 1980, una explosión en la popularidad del entrenamiento de intensidad desestimó el desarrollo de monitores inalámbricos de frecuencia cardíaca para el consumidor diario. Desde entonces, las alturas imposibles del estándar de belleza occidental sólo se han vuelto más imposibles de alcanzar en cualquier extremo del espectro de género.

Como resultado, la industria de la salud y el acondicionamiento físico ve crecer sus márgenes de beneficio cada año , y dispositivos como FitBit, simplemente presentándose como un símbolo de estatus para los conscientes de la salud, continúan impulsando la tecnología hacia adelante.

Los 10 mejores monitores de frecuencia cardíaca

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