Pasamos 43 horas en investigación, videografía y edición, para revisar y encontrar las mejores ofertas y chollos de este producto. Con la tecnología disponible hoy en día, los atletas pueden entrar en sus zonas de frecuencia cardíaca objetivo y permanecer allí, maximizando la eficacia de su entrenamiento sin ejercer una presión excesiva sobre sus cuerpos y sus sistemas cardiovasculares. Esto resulta en tiempos de recuperación más cortos y un entrenamiento más eficiente. Hemos seleccionado una amplia gama de monitores que pueden proporcionarle todos los datos que necesita. Cuando los usuarios compran nuestras selecciones editoriales elegidas de forma independiente, podemos ganar comisiones para apoyar nuestro trabajo. Ir al mejor cardiofrecuencímetro de Amazon .

Dónde comprar monitores de frecuencia cardíaca

HR40 (versión española) - Banda torácica con Sensor de Frecuencia Cardiaca Monitor Conexión Inalámbrico ANT+/2.4G y Bluetooth 4.0. Ciclismo,running,gimnasia,aeróbica... Resistencia IPX7
47 Opiniones
Oferta de HR40 (versión española) - Banda torácica con Sensor de Frecuencia Cardiaca Monitor Conexión Inalámbrico ANT+/2.4G y Bluetooth 4.0. Ciclismo,running,gimnasia,aeróbica... Resistencia IPX7
  • Mide tu actividad cardiáca con detalle mientras sales en bices, corres, saltas o practicas cualquier actividad física con la banda tóracica HR35 de iGPSPORT.
  • El sensor de frecuencia cádica se instala y desinstala facilmente de la correa para el pecho. Además la correa es elástica y regulable a diferentes tamaños adecuada para la piel.
  • Totalmente inalámbrico con tecnología ANT+ / 2.4G compatible con la mayoría de ciclocomputadores del mercado de marcas como iGPSPORT, Garmin, Bryton... y accesorios como pulsómetros o relojes deportivos con tecnología ANT+.
  • Bluetooth 4.0: El sensor cuenta con tecnología Bluetooth para poder conectarlo a dispositivos móviles y poder seguir los datos en aplicaciones compatibles como iGPSPORT, Strava, Runtastic, Wahoo Fitness, Endomondo, Moofit...
DINOKA Sensor De Frecuencia Cardiaca Bluetooth 4.0 Ant+ Impermeable,Monitor De Ritmo Cardíaco, Monitor De Actividad Pulsómetro, Monitor De Pecho para Smartwatch, Android e iOS por App (Modelo 1)
67 Opiniones
Oferta de DINOKA Sensor De Frecuencia Cardiaca Bluetooth 4.0 Ant+ Impermeable,Monitor De Ritmo Cardíaco, Monitor De Actividad Pulsómetro, Monitor De Pecho para Smartwatch, Android e iOS por App (Modelo 1)
  • 【 Monitor de Ritmo Cardíaco】Detecta el ritmo cardíaco con frecuencia cardíaca y sincronización con teléfono inteligente, monitor de ritmo cardíaco para corredores, ciclistas y otros entusiastas del fitness.
  • 【Funcion de ANT+, Bluetooth 4.0, 5.3k 】Compatible con la mayoría de aplicaciones de sensor de frecuencia cardíaca: Wahoo Fitness, Fitcare 60Beat, Runkeeper, Strava, MapMyRun, Endomondo, Sprots Tracker, etc y todos los dispositivos con la funcion de bluetooth 4.0.
  • 【Modelo CR2032 Batería Reemplazable】 Ultrabajo consumo de energía con batería CR2032 reemplazable para correa suave monitor de frecuencia cardíaca, tiempo de trabajo de hasta 800 horas.
  • 【La Correa de Pecho Ajustable】Con la correa de pecho ajustable basado en material suave y seguro, se puede acoplar a tu piel y permanecer seguro durante tu actividad. Cómodo de llevar, la longitud de correa ajustable de 65cm a 95cm. Retire el sensor, la correa del pecho puede ser lavable a máquina
Coospo Monitor de Frecuencia Cardiaca Correa Cinturón de Pecho Sensor de Seguimiento Rastreador de Fitness con Bluetooth 4.0 y Ant+IP67 Impermeable Compatible con la aplicación Wahoo Strava Zwift
23 Opiniones
Oferta de Coospo Monitor de Frecuencia Cardiaca Correa Cinturón de Pecho Sensor de Seguimiento Rastreador de Fitness con Bluetooth 4.0 y Ant+IP67 Impermeable Compatible con la aplicación Wahoo Strava Zwift
  • Funciona perfectamente con más de 50 aplicaciones, incluyendo Wahoo, Strava, Endomondo, IpBike
  • Compatible con Bluetooth 4.0 y ANT+ permite que Coospo se conecte a los teléfonos inteligentes y dispositivos GPS simultáneamente
  • Seguimiento y se anota tu ritmo cardíaco mientras haces ejercicio eficazmente
  • Monitor de pulso cardiaco con la correa de pecho suave, superior y cómodo para ponerse
Monitor de frecuencia cardíaca TEEPAO, reloj inteligente a prueba de agua con monitor de presión arterial, contador de pasos, reloj inteligente de pantalla grande para hombres y mujeres
6 Opiniones
Oferta de Monitor de frecuencia cardíaca TEEPAO, reloj inteligente a prueba de agua con monitor de presión arterial, contador de pasos, reloj inteligente de pantalla grande para hombres y mujeres
  • Pantalla de color HD: con 1,3 TFT, gran pantalla de color, que te ayuda a leer datos fácilmente y claramente. Sin ninguna luz de reflejo, muy cómoda para los ojos. También puede mostrar automáticamente y de forma continua la frecuencia cardíaca en tiempo real y el número de pasos.
  • Monitor de 24 horas con función de monitor de presión de corazón y sangre. Puede controlar la salud 24 horas.
  • IP67 resistente al agua: Hecho de material de silicona respetuoso con la piel, con nivel IP67 impermeable y capacidad a prueba de sudor. Después de pruebas serias, no hay problema con el lavado a mano y el baño. Adecuado para natación, saltar cuerdas, saltar a la silla, sentadillas, modo de funcionamiento.
  • Recordatorio: cuando hay una llamada o mensaje, te recordará inmediatamente que no te lo pierdas. Incluye mensajes de Facebook, línea, masaje, WhatApp, Twitter, QQ, WeChat. Si es una llamada dura, puedes pulsar durante mucho tiempo para refutarlo, nunca te molestará. Y puedes utilizarlo como palo de selfie para agitar una imagen, muy inteligente.
Dooret Monitor de frecuencia Cardíaca Bluetooth 4.0 Ant +, Sensor inalámbrico de frecuencia Cardíaca del Deporte Monitor de Cinta para el Pecho, Equipo de Ejercicios para teléfonos iPhone y Android
5 Opiniones
Oferta de Dooret Monitor de frecuencia Cardíaca Bluetooth 4.0 Ant +, Sensor inalámbrico de frecuencia Cardíaca del Deporte Monitor de Cinta para el Pecho, Equipo de Ejercicios para teléfonos iPhone y Android
  • Datos exactos de frecuencia cardíaca en tiempo real.
  • Compatible con la tecnología Bluetooth 4.0, transmisión de datos inalámbrica.
  • Trabajo para iPhone 4S, para iPhone5, para iPod Touch (5ta generación), para iPad (3ra y 4ta generación).
  • Trabaja con teléfonos Android (Android 4.3 también tiene más sistemas y teléfonos inteligentes Bluetooth 4.0 LE).
Oferta de CooSpo Sensor de Frecuencia Monitor de Frecuencia con Banda Pectoral Frecuencia Cardiaca Bluetooth 4.0 Ant+ Compatible con Wahoo Garmin Zwift Strava Runtastic iCardio DDP Yoga concept2 pm5
  • 💗Monitor de Frecuencia Cardiaca - Este sensor de frecuencia cardiaca admite Bluetooth 4.0 y Ant+. Se admite emparejar con las aplicaciones de fitness, Computadoras para Bicicletas y Dispositivos de Gimnasio simultáneamente
  • 🔵Visualización de Datos en Tiempo Real - Monitorice con precisión su frecuencia cardíaca y quema de caloría en tiempo real. Optimice su entrenamiento
  • 🔔Ligero y Cómodo - La sensor de frecuencia cardiaca sólo 20g, que hace que sea más cómoda de usar. Resolviendo perfectamente las desventajas de grueso y fácil deslizamiento de los monitor de frecuencia cardiaca tradicionales
  • Compatibilidad Potente - Es totalmente compatible con las populares aplicaciones de fitness y relojes deportivos como Reloj Garmin, Computadora para Bicicleta Garmin, Concept 2 pm5, Zwift, Strava, Runtastic, Endomondo, Nike+ Running, MapMyFitness, Runkeeper, la Aplicación de escritorio Tacx, la bicicleta Peloton y otros
Elástica Ajustable Chest Mount Cinturón Correa Bandas para Polar, Garmin, Wahoo deporte running Monitor de frecuencia cardiaca, color gris
236 Opiniones
Oferta de Elástica Ajustable Chest Mount Cinturón Correa Bandas para Polar, Garmin, Wahoo deporte running Monitor de frecuencia cardiaca, color gris
  • La distancia entre los dos broches de metal es de 45 mm. Apta para monitores Polar, Garmin, etc.
  • Correa ajustable y suave, muy cómoda.
Cinta elástica Soft Strap ara Polar, Garmin Wahoo deporte running Monitor de frecuencia cardiaca Negro
265 Opiniones
Oferta de Cinta elástica Soft Strap ara Polar, Garmin Wahoo deporte running Monitor de frecuencia cardiaca Negro
  • La distancia entre los dos broches de metal es de 45 mm. Apta para monitores Polar, Garmin, etc.
  • Correa ajustable y suave, muy cómoda.
GOOJODOQ Pulsera Actividad, Fitness Tracker IP67 Impermeable Monitor de Frecuencia Cardiaca Calorías, Sueño, Podómetro,9 Modos de Deporte, Pulsera Deportiva para Android y iOS
18 Opiniones
Oferta de GOOJODOQ Pulsera Actividad, Fitness Tracker IP67 Impermeable Monitor de Frecuencia Cardiaca Calorías, Sueño, Podómetro,9 Modos de Deporte, Pulsera Deportiva para Android y iOS
  • 【Screen Pantalla grande a color de 1.3 pulgadas y compatibilidad con APP】 El reloj inteligente con pantalla a color IPS de 1.3 ", más claro y hermoso. Le permite leer el tiempo y los datos claramente incluso bajo el resplandor. Descargue e instale la aplicación gratuita" FunDo Pro "escaneando el Código QR o búsqueda en Apple App Store. Compatible con iOS 8.0 o superior, Android 5.1 o superior, Bluetooth 4.0 (no para PC iPad o tableta).
  • 【Múltiples modos de deportes】 Sensor 3D avanzado y podómetro para contar con precisión los pasos, las calorías quemadas y la distancia alcanzada. Una variedad de modos de deportes: Correr, Ciclismo, Caminar, Escalada, Ping-Pong, Bádminton, Baloncesto y Fútbol.
  • 【Monitorización de la frecuencia cardíaca y la presión arterial y el sueño】 Realiza un seguimiento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial en tiempo real de forma automática y continua, y también puede configurar el seguimiento de la frecuencia cardíaca en tiempo real o el seguimiento manual una vez que lo configura en la aplicación. calidad, registra datos tales como la duración de su sueño y la profundidad del sueño. Ayudándole a mejorar sus hábitos.
  • 【Func Funciones especiales y duración de la batería】 IP67 a prueba de agua y polvo, también permite controlar fotos, reproducir / pausar música, responder / colgar llamadas, encontrar teléfonos móviles, recordatorios de mensajes, etc. Reloj inteligente con batería de gran capacidad de 140 mAh y 1.5 -2 horas de carga rápida, 3-5 días para trabajo normal o 25 días para el modo de espera.
Wahoo Fitness TICKR Monitor de Frecuencia Cardíaca, Unisex, Blanco, Bluetooth/Ant+
75 Opiniones
Oferta de Wahoo Fitness TICKR Monitor de Frecuencia Cardíaca, Unisex, Blanco, Bluetooth/Ant+
  • Entrenamiento personalizado de la frecuencia cardíaca - Entrena de manera eficiente - ve la frecuencia cardíaca en tiempo real, las zonas de entrenamiento y las calorías quemadas en tu smartphone o tablet con las aplicaciones de entrenamiento compatibles
  • La compatibilidad con Bluetooth 4.0 y ANT+ permite a TICKR conectarse con smartphones y tablets, así como con relojes GPS de Garmin, Polar y más fabricantes. TICKR funciona con iPhone 4S y posteriores y con determinados dispositivos Android que utilizan Android 4.3
  • Funciona con Wahoo RunFit más 50 aplicaciones para smartphone como Nike+ Running, MapMyFitness, Runkeeper, Strava,  Apple Health, Cyclemeter y más
  • Conecta con Wahoo RunFit o Wahoo 7 Minute Workout y otras aplicaciones de terceros compatibles para personalizar las zonas de entrenamiento de frecuencia cardíaca y maximizar tu entrenamiento

Golpee el blanco

Hay un punto específico de esfuerzo en el cual usted maximiza el potencial de su cuerpo para perder peso, tonificar los músculos, mejorar la salud cardiovascular y sentirse bastante bien.

Mi ritmo cardíaco alcanzó un máximo de 205 latidos por minuto, más alto que mi ritmo cardíaco máximo.

Hay un punto específico de esfuerzo en el cual usted maximiza el potencial de su cuerpo para perder peso, tonificar los músculos, mejorar la salud cardiovascular y sentirse bastante bien. Estoy hablando de tu ritmo cardíaco objetivo. Cuando hace ejercicio, este es el número de latidos por minuto a los que debe apuntar.

Para poner esto en perspectiva, vamos a golpear el hielo. Cuando tenía 26 años, me coloqué un monitor de frecuencia cardíaca en el pecho para averiguar cuál era mi frecuencia media en el transcurso de un , así como dónde alcanzaba su punto máximo, cuántas calorías quemaba, etc. La mayoría de los monitores de frecuencia cardíaca le darán este nivel de retroalimentación una vez que haya introducido cosas como su edad, peso, frecuencia cardíaca en reposo, etc. Hacen las cuentas por ti.

Para calcular su propia frecuencia cardíaca objetivo, primero tiene que encontrar su frecuencia cardíaca máxima, que es 220 menos su edad. ¿Por qué 220? El médico dice que por eso. Así que, cuando tenía 26 años, mi frecuencia cardíaca máxima era 194 (220-26=194). Luego, multiplique este número por 70 a 85 por ciento, lo que le dará una zona de frecuencia cardíaca objetivo. El hockey sobre hielo es un deporte bastante riguroso, así que erremos en el lado de la intensidad al 85 por ciento. Esa es una frecuencia cardíaca objetivo de 164.9 latidos por minuto (194x.85=164.9).

Después de aproximadamente 30 minutos de tiempo de hielo (que es la mitad del juego en el hielo, la mitad del juego recuperando el aliento en el banquillo), había quemado más de 1200 calorías, promediando 167,8 latidos por minuto, más que mi zona de ritmo cardíaco objetivo. Mi ritmo cardíaco alcanzó un máximo de 205 latidos por minuto, más alto que mi ritmo cardíaco máximo. Como el promedio era sólo unos pocos tics más alto que la zona objetivo, no corría demasiado peligro, pero eso incluye toda la mitad del partido sentado en el banquillo, lo que significa que pasaba mucho tiempo en el hielo a, alrededor y por encima de mi ritmo de audición máximo. Pero, oye, ¡tenía 26 años!

Vigilar las estadísticas de este tipo es vital, especialmente a medida que envejecemos. es uno de los factores más importantes para una vida larga y saludable, pero debemos asegurarnos de hacer ejercicio de manera que no haga más daño que bien, y la retroalimentación constante y precisa proporcionada por un monitor de frecuencia cardíaca puede hacerlo.

El pecho o la muñeca

Usted puede haber notado que una pequeña luz de color brilla desde la parte inferior de muchos de estos monitores de salud con correa de muñeca. Primero noté esto en el reloj Apple de mi amigo, como una extraña pequeña luz verde emitida desde la parte inferior del reloj y sobre su piel.

Resulta que esta es una de las dos maneras en que los monitores de frecuencia cardíaca miden sus latidos. El método LED, tal y como se ha descrito anteriormente, se llama monitorización óptica de la frecuencia cardíaca, y elegir entre este método y el monitor de frecuencia cardíaca más tradicional del cinturón torácico es el primer paso para reducir nuestra lista y encontrar el compañero de entrenamiento perfecto.

Primero noté esto en el reloj Apple de mi amigo, como una extraña y diminuta luz verde emitida desde la parte inferior del reloj y sobre su piel.

Un monitor óptico de frecuencia cardíaca utiliza un LED enfocado para iluminar sus , midiendo su expansión y contracción en forma de latidos a lo largo del tiempo, dándole una lectura (teóricamente) precisa. El gran problema con los monitores ópticos de frecuencia cardíaca en este punto de su desarrollo es que a menudo requieren quietud para obtener una lectura, ya que el movimiento, el sudor, la tensión muscular, etc. interrumpirán la precisión de la retroalimentación lumínica.

Esto significa que no puede obtener una lectura consistente o precisa en el transcurso de un entrenamiento largo, lo que le da menos datos para extraer después del hecho, lo que hace más difícil ajustar su rutina a sus zonas ideales. La ventaja de este tipo de monitor, por supuesto, es su comodidad. Si lo único que desea es controlar su frecuencia cardíaca en caso de que sienta que el entrenamiento se está volviendo demasiado intenso, y también utilizar todas las demás funciones incluidas en un monitor óptico (podómetro, oscilador, etc.), éstas le servirán de mucho.

Sin embargo, si está tratando de obtener la lectura más precisa y consistente de un entrenamiento de principio a fin, con todos los datos y la sincronización correspondientes, querrá colocar un monitor de frecuencia cardíaca alrededor de su pecho. Estos funcionan más como las máquinas tradicionales , ya que miden los impulsos eléctricos que hacen que su corazón lata, en lugar de los latidos en sí mismos. Son un poco más toscos, y son significativamente menos cómodos, pero los resultados son la cabeza y los hombros por encima de los que se encuentran en un dispositivo óptico.

Empezando por el finlandés

Mientras que el primer ECG como tal apareció en en la década de 1870, pasaron más de 100 años antes de que la tecnología se volviera inalámbrica. Algunos programas deportivos utilizaban máquinas portátiles de ECG que todavía requerían el uso de electrodos alámbricos hasta la década de 1970, pero el equipo nacional finlandés de esquí a campo traviesa tuvo en sus manos un prototipo inalámbrico en 1977.

En la década de 1980, una explosión en la popularidad del entrenamiento de intensidad desestimó el desarrollo de monitores inalámbricos de frecuencia cardíaca para el consumidor diario. Desde entonces, las alturas imposibles del estándar de belleza occidental sólo se han vuelto más imposibles de alcanzar en cualquier extremo del espectro de género.

Como resultado, la industria de la salud y el acondicionamiento físico ve crecer sus márgenes de beneficio cada año , y dispositivos como FitBit, simplemente presentándose como un símbolo de estatus para los conscientes de la salud, continúan impulsando la tecnología hacia adelante.

Los 10 mejores monitores de frecuencia cardíaca

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