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Dónde comprar sillas de gravedad cero

Disfrutar de los consuelos de las criaturas al aire libre

El aire fresco no sólo limpia los pulmones, sino que también mejora la circulación y ayuda a optimizar la frecuencia cardíaca.

Y, posiblemente por encima de todo, significa asegurarse de tener un lugar cómodo para sentarse y relajarse.

Hay innumerables beneficios al pasar tiempo al aire libre , y estos pueden ser cuantificados tanto fisiológicamente como emocionalmente . A menos que viva en una ciudad muy concurrida, es probable que la calidad del aire interior (abreviada como IAQ por la Agencia de Protección Ambiental) a la que está expuesto regularmente sea inferior a la del aire más limpio y fresco que encontrará en el exterior. Por lo tanto, cuanto más tiempo pase al aire libre, mejor para su salud pulmonar y cardiovascular. El aire fresco no sólo limpia los pulmones, sino que también mejora la circulación y ayuda a optimizar la frecuencia cardíaca.

Mientras que demasiada exposición a la luz solar es un serio peligro para la salud, el hecho de tener muy poca exposición a la luz solar también tiene impactos negativos en su salud. Su piel está naturalmente dispuesta a producir vitamina D saludable y beneficiosa cuando se expone a la luz solar directa; tan sólo 15 a 20 minutos de exposición solar diaria son suficientes para que la persona de piel clara produzca su cuota diaria de vitamina D, mientras que los individuos de piel más oscura deberían intentar una exposición más prolongada.

Y está clínicamente probado que una exposición insuficiente a la luz natural puede tener un impacto severo en la felicidad y la sensación de bienestar de un ser humano . Especialmente en aquellos propensos al Trastorno Afectivo Estacional, o SAD (Seasonal Affective Disorder), salir al exterior puede hacer una diferencia entre la satisfacción en la vida y la depresión.

Hacer mucho ejercicio es importante para llevar un estilo de vida saludable, pero muchos de los beneficios que ofrece el aire libre se pueden disfrutar incluso sin necesidad de caminar, trotar o andar en bicicleta. Incluso si usted puede alterar su rutina de las maneras más pequeñas, tales como leyendo el periódico de la mañana o revisando sus correos electrónicos en el patio en vez de en el sofá, usted se hará bien a sí mismo tanto en la mente como en el cuerpo.

Para ayudar a animarse a pasar más tiempo al aire libre, cree un espacio al aire libre que le resulte cómodo y acogedor. Esto significa elementos para ayudar a mantener a raya a los insectos molestos en el verano y una fuente de calor en el invierno. Significa la opción de relajarse a la luz del sol y a la sombra cuando se han tomado suficientes rayos de sol. Y, posiblemente por encima de todo, significa asegurarse de tener un lugar cómodo para sentarse y relajarse. Aquí es donde entran en juego las sillas de gravedad cero.

Por qué las sillas de gravedad cero son una buena selección para sentarse

Una silla de gravedad cero es un sillón reclinable especializado que eleva las patas aproximadamente al mismo nivel que el pecho. Permite que la persona que se sienta asuma una posición ligeramente curvada supina que minimiza la presión ejercida sobre la columna vertebral, especialmente reduciendo la presión ejercida sobre la región lumbar de la parte baja de la espalda , que tiende a ser el lugar del dolor de espalda para la mayoría de las personas que padecen de la aflicción.

Esto es cierto ya sea que el dolor sea crónico o agudo, causado por cualquier cosa, desde una lesión hasta la cirugía y el proceso de envejecimiento.

Las sillas de gravedad cero son cómodas para personas de todas las edades, niveles de condición física y condiciones de salud, pero son una opción de asiento excepcionalmente buena para personas mayores y enfermas o para aquellos que sufren de problemas de espalda o columna vertebral . Esto es cierto ya sea que el dolor sea crónico o agudo, causado por cualquier cosa, desde una lesión hasta la cirugía y el proceso de envejecimiento.

Al minimizar la presión ejercida sobre el cuerpo a través de esta curvatura ideal y el ángulo de reclinación, una silla de gravedad cero hace el mejor trabajo posible para aliviar el estrés físico, y eso a su vez puede ayudar a aliviar la angustia emocional también. El simple hecho de sentarse (o prácticamente acostarse, como es el caso de estas sillas) por unos momentos en total comodidad puede hacer maravillas para la psique.

La combinación de este confort físico con los beneficios de la vida al aire libre sólo aumenta los beneficios fisiológicos y emocionales que usted puede cosechar. Mientras que muchas de las sillas que permiten a una persona sentada asumir la posición de gravedad cero están decididamente diseñadas para uso en interiores (la silla Herman-Miller Eames viene a la mente de muchos), hay un montón de sillones reclinables de gravedad cero que están diseñados específicamente para ser utilizados en exteriores. Y es posible que una silla de este tipo sea el elemento que le falte cuando se relaje en la cubierta, pesque desde el muelle o disfrute de su patio junto a la piscina.

Cómo elegir una silla de gravedad cero

Al seleccionar una silla de gravedad cero para exteriores, primero deberá considerar sus necesidades. Para el adulto más grande, es importante seleccionar una silla que pueda soportar su peso y tamaño. La mayoría de las sillas de gravedad cero pueden soportar hasta trescientas euros, pero algunas son demasiado cortas para que las personas más altas las disfruten adecuadamente, por ejemplo. Y usted necesita estar sentado cómodamente no sólo para disfrutar de los beneficios de estas sillas, sino también para evitar crear un problema.

Más allá de los fundamentos de tamaño y precio, considere los extras que vienen con varias sillas de gravedad cero.

El precio también será una consideración importante, ya que el rango de precios de las sillas de gravedad cero comienza cerca de cincuenta dólares y sube hasta doscientos cincuenta, y más allá. Las sillas más caras durarán mucho más tiempo, así que piense en sus gastos como una inversión.

Más allá de los fundamentos de tamaño y precio, considere los extras que vienen con varias sillas de gravedad cero. Algunas tienen almohadas que se pueden usar para acunar la cabeza o que se pueden bajar para obtener un soporte lumbar adicional. Otros han incorporado portavasos o mesas para bandejas. Hay incluso sillas de gravedad cero al aire libre que pueden acomodar a dos personas, perfectas para la pareja que quiere relajarse juntos .

Finalmente, considere dónde estará la silla cuando no esté en uso. Algunas sillas de gravedad cero se pliegan fácilmente para guardarlas, mientras que otras están diseñadas para resistir el sol y los daños climáticos y puede que ni siquiera necesiten ser guardadas cuando no se disfrutan.

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