Pasamos 44 horas en investigación, videografía y edición, para revisar y encontrar las mejores ofertas y chollos de este producto. Si usted se encuentra rutinariamente pasando largas horas encorvado sobre un escritorio y está experimentando dolor corporal como resultado, una de estas sillas o taburetes arrodillados podría ser justo lo que el médico le ordenó. Están diseñados ergonómicamente para promover una curvatura natural de la columna vertebral y una postura adecuada para aliviar las molestias en la parte baja de la espalda y/o el cuello, permitiéndole trabajar cómodamente durante períodos prolongados de tiempo. Cuando los usuarios compran nuestras selecciones editoriales elegidas de forma independiente, podemos ganar comisiones para apoyar nuestro trabajo. Saltar a la mejor silla para arrodillarse en Amazon…

Dónde comprar sillas para arrodillarse

Cojín Ortopedico para Coxis, Cojínes con Espuma Viscoelástica para Silla, Asiento de Coche, Oficina, Silla de Ruedas, Corrige la Postura y Alivia el Dolor de Lumbar, Respaldo y Espalda, Hemorroides
33 Opiniones
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  • DISEÑO ERGONÓMICO CON ESPACIO DE CONFORT COXIS - Este cojín coxis está diseñado para la comodidad, perfecto para minimizar la presión del cuerpo sobre la superficie de apoyo y promoviendo la descompresión en las áreas socrococygeal y genital. Ayuda a la circulación sanguínea, el alivio del dolor de espalda baja, entumecimiento y la postura. Indicado para personas con patologías hemorroidales, sometidas a cirugía pélvica y anorectal o que pertenezcan sentadas durante largos períodos de tiempo.
  • CUIDADO PARA LUMBAR CON ESPUMA VISCOELÁSTICA - Consta de puntos de alivio de presión situados estratégicamente asociada a la espuma viscoelástica, permitiendo que el cojín se adapte perfectamente a la anatomía del usuario y distribuyendo uniformemente el peso de manera que reduce el efecto de maceración y ayuda a la prevención de formación de escaras. La recuperación del dolor de la ciática, de cadera, de espalda debido al embarazo, el reducción de su dolor de espalda y de lumbar naturalmente!
  • FORMA DE W - ALIVIA LA PRESIÓN SOBRE LAS ZONAS SENSIBLES - Diseño en forma de W cojín del asiento es recomendado por los cirujanos ortopédicos y médicos. Su curva en forma de W permite la descompresión alrededor de los muslos y en la zona anorrectal y perianal, evita la continua presión y roce en el hueso coxis, mientras se permanece sentado encontrando un gran alivio, de manera que proporciona un mayor alivio y comodidad. Recomendado para un máximo de 220 libras.
  • COJÍN PORTÁTIL CON ASA - USALO DONDE QUIERAS - Con una asa, este cojín para silla es portátil y se puede utilizar en cualquier superficie dura o lugar para sentarse. Para silla de oficina, silla de la cocina, coche, asiento del carro, silla de ruedas, al aire libre, comedor, sala, conductores de camiones, silla del patio, viaje, aeroplano, mecedora, banco del piano, silla de salón de estar, asientos de estadios, silla de banco o incluso para arrodillarse cuando se realizan tareas domésticas.
Oferta de Kurtzy Cojín Negro para Arrodillarse Acolchado Grueso Profesional Set con Inserto de Espuma de Memoria - Cubierta Impermeable con Acolchado y Asa para Llevarlo - Jardinería Mecánica Meditación Gimnasio Bañar al Bebé y Más
  • LA COMODIDAD PRIMERO: Nuestrocojín para las rodillas mide 43cm de ancho 25 cm de altura y 5cm de profundidad. La Almohadilla Gruesa brinda la mejor protección para rodillas y codos. Diseñado con una superficie Antideslizante para Evitar Lesiones. Siéntase cómodo haciendo lo que ama.
  • ALIVIE EL DOLOR: A menudo puede ser incómodo cuando nos arrodillamos especialmente sobre Piedras Concreto o Hierba. Puede ser incómodo en la Espalda y Codos al usar esta almohadilla acolchará sus rodillas de la presión del piso contra las rodillas.
  • IMPERMEABLE: Nuestra almohadilla para las rodillas está hecha de un material negro impermeable por lo que puede limpiarse fácilmente después utilizarlo en ambientes sucios. Ideal para Rodillas Muñecas Antebrazo Manos Caderas
  • COMODIDAD DURADERA: No necesitará un cojín de reemplazo si obtiene uno de estos. Nuestro cojín durará mucho tiempo debido a la cantidad de /relleno dentro del cojín. El relleno tipo espuma de memoria no se romperá ni se comprimirá.
Eazygoods - Silla de oficina, taburete, silla sin respaldo, silla de rodilla ergonómica, ortopédica, con cojín en la parte superior / marco de metal, color negro, dimensiones: 47 x 63 x 64 cm
7 Opiniones
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  • Reduce la tensión en las lumbares y promueve una postura sana y sostenible.
  • Su altura ajustable acomoda distintos usuarios.
  • Marco de acero resistente y ligero.
  • Cojín de esponja cómodo y de buena calidad.
Oferta de Silla Ergonómica Para Arrodillarse, Ajuste Altura Pecho 8 Posiciones, Silla Escritura Escritura Corrección Postura Aprendizaje Niños Sentado Para Silla Computadora Oficina, Adecuada Niños 120-175cm
  • Diseño ergonómico, soporte de equilibrio, espalda derecha, proteger la columna vertebral, adecuado para todas las edades, reposabrazos ergonómicos, adecuado para todo tipo de escenas, sala de estar, estudio, oficina, etc.
  • Material: Acero de alta resistencia, pedal de pie, ajustable, libre para desmontar, altura 120-175cm, 8 ajustes de elevación del pecho, se puede ajustar con la altura del niño, rotación de rodilla de 360 °, protección de la rodilla del asiento Ajustable antes y después.
  • Mantenga sus ojos y libros a una distancia de 33 cm durante la lectura para ayudar a proteger su visión
  • La posición sentada correcta puede mantener al niño alejado del cuerpo, distraer el centro de gravedad, corregir la posición sentada y reducir la colisión.
Oferta de Dewin Almohadilla para Rodillas - Estera para arrodillarse, Estera para rodareras de jardín de jardín, Cojín para Rodillas, Protección de Rodilla (Color : Black)
  • El material de la almohadilla de rodillas es EVA, que es duradero y cómodo
  • La almohadilla de rodillas puede proteger tu rodilla del suelo duro
  • La almohadilla está diseñada con el asa, que es portátil.
  • La almohadilla se puede utilizar en jardín, trabajo y ejercicio.
Oferta de Wanlianer Silla de Postura de Rodillas Silla ergonómica para Oficina Silla para arrodillarse Postura Mecedora para Oficina en casa y Silla de Escritorio | (Color : Gris, tamaño : 74 * 54cm)
  • La silla debe ser perfecta para usted ayudando a que su cuerpo se siente correctamente reduciendo el encorvamiento y el encorvamiento cuando está sentado en su escritorio.
  • Material: metal, Tamaño: longitud 74 cm, altura 54 cm.
  • Contiene un asiento acolchado que es muy cómodo de usar, y nuestra silla ergonómica de rodillas también es ideal para el descanso de rodillas. Esta silla fomenta una postura más ergonómica y distribuye el peso de los usuarios de manera más uniforme.
  • Promueve una postura erguida y natural. Previene la tensión en el cuello y los hombros. Adecuado tanto para niños como para adultos. Una vez sentados, coloque las caderas de manera que su espalda permanezca erguida, lo que ayuda a mantener la posición correcta de la columna vertebral.
SONGMICS Jardín Reclinatorio Asiento Plegable Tubo de Acero Espuma EVA Almohadilla de Rodillas (59 x 27 x 48 cm) GGK01G
6 Opiniones
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  • Herramienta de jardinería práctica - Los mangos tubulares de acero proporcionan un soporte firme para los brazos al estar sentado o arrodillado en el cojín de espuma EVA, evitan los dolores y tensiones musculares y articulares y protegen la ropa y el cuerpo de manchas de césped y tierra
  • Gran capacidad de carga - La capacidad de carga de 150 kg del taburete ha sido probado exitosamente por TÜV Rheinland entre 08/06/2017 y 13/06/2017
  • Bolsa adicional y protectores para patas - Incluye una bolsa de poliéster 600D extraíble (26 x 19 cm) con 4 bolsillos para guardar sus herramientas de jardín. Viene con protectores desmontables para evitar que la pintura se astille y arañe el piso
  • Plegable y portátil - Se pliegue para un fácil almacenamiento ocupando poco espacio. Dimensiones plegadas: 59 x 27 x 12 cm
Oferta de LeiLei ALG-Cojín para Silla Amortiguar Tela de algodón Sencillo Cómodo Respirable No deformado fácil de Cargar Mano de Obra Fina No se desvanecen, 9 Estilos (Color : D, Tamaño : 25x40cm)
  • Tela de algodón, suave y agradable para la piel, diseño simple, sin necesidad de arrodillarse en su brazo durante la siesta, adecuado para trabajadores de oficina
  • Cojín, almohada en dos, pequeño y versátil, fácil de llevar, mano de obra fina, alto valor práctico
  • Todos los cojines son de impresión reactiva, respetuosos con el medio ambiente, saludables, sin sustancias nocivas, utilice la tranquilidad
  • Relleno con algodón PP de alta calidad, suave y cómodo, transpirable, no se deforma fácilmente, más cómodo de usar
Oferta de PENGFEI Taburete Madera Maciza Arrodillarse Silla Computadora Silla De Aprendizaje Postura Correctiva Altura Ajustable Creatividad Estudiante Polea 3 Colores (Color : Azul Oscuro)
  • Cantidad: 1, [necesita una instalación simple], la cubierta del asiento se puede limpiar
  • Material: madera sólida (alta dureza, textura fina no es fácil de romper, buena estabilidad)
  • Tamaño (ancho × profundidad × altura): 46CMx61-68CMx43-64CM (ver dibujo de dimensiones)
  • Característica y función: según los diferentes grupos de edad, la altura se puede ajustar, fácil de usar, fácil de limpiar, doblar el diseño, evitar la colisión

Beneficios de salud de una silla arrodillada

En cuanto a los efectos a corto plazo, cuando se tiene una buena postura, no se comprimen tanto los órganos, lo que ayuda a que funcionen mejor.

Si usted ha caminado por algunas oficinas últimamente, puede que haya notado una silla de aspecto bastante gracioso en algunos escritorios: la silla de rodillas. Pero sus amigos y colegas que usan estas sillas están en algo – ofrecen una serie de beneficios para su cuerpo y son mucho mejores para usted que las sillas tradicionales. Las personas que trabajan en los escritorios pasan mucho tiempo sentados, y eso puede poner a uno a mayor riesgo de dolor de espalda baja . La investigación que muestra esto, sin embargo, enfatiza que es una combinación de sentarse por períodos prolongados y una postura incómoda lo que puede causar el problema. Las sillas arrodilladas intentan solucionar el problema de la postura.

Las sillas arrodilladas crean un ángulo ergonómico de 110 grados entre el tronco y el muslo . Las sillas tradicionales crean un ángulo de 90 grados, que ejerce mucha presión sobre los discos de la parte baja de la espalda. Esto puede ser muy doloroso para las personas que ya tienen dolor de espalda, en particular del nervio ciático, y puede provocar dolor en la parte baja de la espalda en personas que de otro modo estarían sanas. Teniendo el efecto completamente opuesto, las sillas arrodilladas pueden ayudar a fortalecer tu espalda porque te animan a comprometerte en toda su longitud más de lo que normalmente lo harías cuando estás sentado.

El ángulo de las sillas de rodillas también empuja la pelvis ligeramente hacia adelante, lo que permite que la espalda se arquee de una manera más uniforme distribuye la presión a través de la columna vertebral. Esta postura mejorada es importante por muchas razones. La mala postura juega un papel importante en determinar la discapacidad futura . En cuanto a los efectos a corto plazo, cuando se tiene una buena postura, no se comprimen tanto los órganos, lo que ayuda a que funcionen mejor. Es por eso que las personas que se encuentran en sillas arrodilladas pueden encontrar que tienen mejor digestión y a veces incluso una respiración más fácil. Como beneficio adicional, usted puede notar que los músculos de su estómago se ven más tonificados después de un tiempo cuando usa una silla para arrodillarse. Si es así, eso podría deberse a que las sillas arrodilladas también comprometen su abdomen. Ahora que ya sabe todo esto, probablemente quiera deshacerse de su silla normal inmediatamente.

Sillas para arrodillarse vs. Escritorios de pie

No es ningún secreto que sentarse todo el día es malo para nosotros. Además, levantarse y dar un paseo puede ser bueno para nosotros, impulsar la creatividad y mejorar la salud del corazón. Esta aversión a estar en el trasero ha ayudado a que el escritorio de pie y los convertidores de escritorio de pie ganen algo de popularidad. Así que usted puede estar preguntándose si debería comprar uno de esos o la silla de arrodillarse. Veamos cuál es el mejor para usted, dependiendo de sus hábitos, estilo de vida y necesidades particulares.

Las sillas arrodilladas, como los escritorios de pie, también pueden ayudarle a mantenerse alerta.

Un escritorio de pie puede ciertamente ayudar a mantenerte alerta . Si con frecuencia se encuentra en una depresión vespertina que le hace dormir casi la siesta en su escritorio, un escritorio de pie podría ser el billete para mantenerlo despierto – física y mentalmente. Si usted está tratando de complementar otros esfuerzos de pérdida de peso, un escritorio de pie también puede ayudar con eso. Un individuo de 150 euros quema alrededor de 114 calorías por hora, y más de 900 en un día de trabajo de ocho horas, si permanece de pie. Así que si estás tratando de ser esbelto, este escritorio no tradicional puede ser tu boleto. Dicho esto, muchas personas informan que los escritorios de pie pueden ser una fuente de distracción. Es demasiado fácil alejarse en un instante si algo llama la atención o exige tu atención. Cuando estás sentado, te sientes mentalmente apegado a tu espacio de trabajo y puedes realizar más tareas.

Las sillas arrodilladas tienen ciertamente toneladas de beneficios, pero, comprensiblemente, no son ideales para aquellos que tienen problemas en las rodillas ya que ejercen presión sobre esta parte de las piernas. Eso, sin embargo, a menudo se puede arreglar con amortiguación adecuada y tomando descansos para caminar de vez en cuando (lo que ahora sabemos que incluso aquellos sin problemas de rodilla deben hacer). Las sillas arrodilladas, como los escritorios de pie, también pueden ayudarle a mantenerse alerta. La forma en que alinean la columna vertebral permite un mejor flujo sanguíneo , lo que ayuda a que el oxígeno suba hasta el cerebro y lo mantenga despierto. En última instancia, la mejor opción sería una silla de rodillas y un escritorio de pie, para que pueda elegir entre estar de pie quemando calorías o sentarse en una postura saludable durante todo el día.

Otros accesorios para mejorar su día de trabajo

Hay una serie de otros accesorios que puede añadir a su escritorio y a la zona que lo rodea para hacer más fácil, y tal vez más agradable, la jornada laboral. Si su silla tiene ruedas, entonces usted puede querer un tapete para ella. Estos le ayudan a moverse de un lado de su escritorio al otro más rápidamente, o a alejarse para levantarse sin atascarse y casi volcar. Hay modelos para alfombras o pisos duros, y todos están diseñados para reducir el daño a dichos pisos, que usted apreciará si tiene una oficina en casa que ha trabajado duro para renovarla.

Diseñados para caber debajo de la mayoría de los escritorios, hacen que pedalear mientras tecleas sea muy fácil, lo que hace que las calorías se acumulen a medida que bombardeas los correos electrónicos.

Los profesionales que rara vez encuentran el tiempo para hacer ejercicio pueden llevar el gimnasio a su computadora con un desk elíptico . Diseñados para caber debajo de la mayoría de los escritorios, hacen que pedalear mientras tecleas sea muy fácil, lo que hace que las calorías se acumulen a medida que bombardeas los correos electrónicos. Inmediatamente borrarán la excusa de “No tengo tiempo para hacer ejercicio”. Si usted está en su escritorio por ocho horas, entonces usted tiene mucho tiempo para sudar en uno de estos. Aunque no reducen las posibilidades de experimentar dolor de espalda como lo haría un escritorio arrodillado, al menos pueden ayudarlo a perder unas cuantas euros. Si está listo para un descanso tanto de su silla de rodillas como de su escritorio elíptico, puede agregar una hamaca de escritorio a su espacio de trabajo. Estos le permiten levantar las piernas y estirarlas con comodidad.

La lectura de documentos bajo lámparas cortas o de forma incómoda puede suponer una carga para su cuerpo. Es posible que tenga una corazonada o una grúa en el cuello sólo para iluminar lo que está leyendo. Las lámparas de escritorio flexibles resuelven este problema. Tienen cuellos largos que se pueden doblar y curvar en el ángulo perfecto para una lectura cómoda. Atrás quedarán los días de sostener un libro hasta la bombilla para descifrar algún texto diminuto. Algunos incluso tienen características como puertos USB y clips que le permiten colocarlos prácticamente en cualquier lugar.

Las 9 mejores sillas para arrodillarse

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